为帮助教职工舒缓身心、缓解工作压力，11月2日中午，由校工会主办、工商管理学院工会承办的八段锦健康养护讲座在图书馆第一报告厅举行。校工会副主席王延风、学院党委书记王双艳出席活动，本次活动由院工会主席刘皓主持。

本次讲座特邀沈阳体育学院于海教授主讲。八段锦是我国传统养生功法，动作柔和缓慢、圆活连贯，不受场地限制，适合各年龄段人群日常习练。于海教授从八段锦的养生原理出发，结合中医经络与气血理论，深入浅出地讲解了每一式的动作要领、呼吸配合及对应脏腑功效。讲解过程中，于教授现场示范、逐式指导，带领老师们跟练体会，现场气氛轻松活跃。

参与讲座的老师们纷纷表示，通过此次活动不仅掌握了八段锦的基本习练方法，也对日常健康养护有了更系统的认识。大家认为，在繁忙的工作之余舒展身体、放松心情，既有益身心健康，也能以更好的状态投入后续工作。

此次讲座是工商管理学院工会关爱教职工身心健康的重要举措。今后，学院工会将继续围绕教职工实际需求，开展更多形式多样、内容实用的活动，切实为教职工办实事、送温暖，营造温馨和谐的工会之家氛围。